Мой ребёнок очень подвижный, усидеть на месте не может. Но в то же время чувствую, что ему нужно что-то, что помогает сосредоточиться. Подходит ли для этого йога?
Да, у нас была аналогичная история с сыном. Мы начали посещать занятия с Еленой Ивашковой, и результат не заставил себя ждать. Йога детская помогла ему научиться фокусироваться, при этом он остался активным и веселым. Уроки проходят в игровой форме, но с элементами медитации и дыхательных упражнений. Это отличный баланс между движением и вниманием.